Keep calm and sei incinta

La gravidanza non è malattia

Quando una donna scopre di essere incinta inizia a farsi mille domande su cosa può o non può fare. La cosa migliore da fare, come sempre, è agire con buon senso ed evitare qualsiasi eccesso.

Le domande  più frequenti di una futura mamma sono:

• Si può bere caffè? In modo molto limitato sì. Un caffè al giorno non ha ma ucciso nessuno. Ma ricordate che come sveglia voi, sveglia anche il vostro bambino.
• Posso sollevare pesi? Se si è in una gravidanza a rischio è meglio di no. Ma per una gravidanza normale alcuni pesi (non eccessivi) si possono sollevare, ad esempio buste della spesa.
• Posso tingermi i capelli? Se proprio non ne potete fare a meno, potete usare le tinture tutte naturali ed evitate assolutamente quelle con ammoniaca, coloranti e solventi.
• Posso andare in piscina? Certo che si, il nuoto è lo sport migliore in gravidanza!
• Posso fare sesso? Certo!

  

Comunque a tutte le future mamme, soprattutto  a quelle che sono al primo figlio: Keep calm and sei incinta non malata